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Hablemos de sexo  sanamente con nuestros hijos

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Tu hijo se va haciendo mayor y cada vez se hace más preguntas sobre su propio cuerpo y la sexualidad. Aunque ya han hablado del tema alguna vez por encimita, tanto a ti como a tu pareja les cuesta dialogar abiertamente sobre sexualidad con sus hijos. Puede resultar difícil, pero lo más conveniente es hablar con naturalidad para que tu hijo coja confianza y reciba una buena educación que le sirva para prevenir riesgos.

 

 

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Por: Ciara Molina García / Psicología

La adolescencia >>>>>

Hablar de sexo con nuestros hijos es importante, ya que de esta manera les ayudaremos a identificarse como personas y a tener conocimiento de su futura conducta sexual. Es bueno empezar a hablar de sexualidad cuando tus hijos empiezan a preguntar sobre cuestiones relacionadas con el tema. Sobre los 4-5 años empiezan a mostrar cierta curiosidad por las diferencias entre niños y niñas y es positivo que les expliquemos y le aclaremos conceptos, pero a esta edad nunca debemos decirles más de lo que nos piden.

Antes de adentrarnos en los grupos de edad de manera más específica, debemos tener presentes cuatro premisas básicas:
  • Diremos siempre la verdad, no inventaremos ninguna historia.

     
  • Siempre debemos llamar a las cosas por su nombre. Es mejor decirles el nombre correcto de las partes del cuerpo con el fin de no crearle mayor confusión sobre el tema.

     
  • Podemos facilitarles el camino cuando veamos que quieren hablar del tema. A veces, tienen reparo o vergüenza de hacernos una pregunta y podemos adelantarnos con un gesto de complicidad con ellos.

     
  • Siempre debemos relacionar el tema de la sexualidad con el amor, como algo que implica estimación, generosidad y responsabilidad.

¿Que es la sexualidad?
Todos somos sexuales. Nuestra sexualidad incluye:
•nuestros cuerpos y como funcionan
•nuestro genero — si somos mujer u hombre
•nuestra identidad de genero — como nos sentimos acerca de ser mujer u hombre
•nuestra orientación sexual — si somos heterosexuales, homosexuales o bisexuales
•nuestros valores sobre la vida, el amor y las personas en nuestras vidas.
Y la sexualidad influye como nos sentimos sobre todas estas cosas y como experimentamos el mundo.


¿Porque Los Niños Necesitan Saber Acerca de La Sexualidad?

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Entender la sexualidad ayuda a los niños a manejar sus emociones y la presión de sus amistades y compañeros. Con esta información, ellos pueden tomar control de sus vidas y tener todo tipo de relaciones amorosas. También les protege contra el abuso sexual y que se conviertan en abusadores sexuales. Los niños aprenden sobre su sexualidad desde el día que nacen. El hogar puede ser el lugar mas significativo para aprenderlo. Podemos ayudar a que nuestros niños se sientan positivos sobre su sexualidad desde la infancia. Así nos tendrán confianza para hacernos preguntas en el futuro.


¿Es Posible Dar Demasiada Información?
"No" La información con educación no lleva a los niños a ser activos sexualmente. De esa forma los jóvenes pueden hacer mejores decisiones y además responsables sobre el sexo cuando tienen toda la información que necesitan. Pero no ocurre lo mismo cuando hay tabú acerca lo que no pudieron hablar en la casa, ya que lo investigarán o se enterarán fuera de ella, y "lo peor" sin contenido educativo y/o formativo.

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¿Y Si Me Siento Incomodo(a) Hablando Sobre El Sexo?

Siéntase relajado. La mayoría de nosotros nos sentimos al principio incocodos y no debe sorprenderse:
•Muchos de nosotros crecimos creyendo que el sexo era demasiado “sucio” para discutirlo, pero no es así.
•A veces tenemos miedo de no tener todas las respuestas.
•Para algunos es difícil admitir que nuestros niños son sexuales.
•Es más, es difícil para algunos de nosotros admitir que nosotros mismos somos sexuales.
•Y algunos de nosotros tememos los sentimientos sexuales normales que existen entre nuestros niños y nosotros. Puedes empezar diciendo algo como “Se me hace difícil hablar sobre esto. Mis padres y yo nunca discutimos estas cosas. Pero yo quiero que tu tengas a alguien con quien hablar sobre esto.”


No trate de esconder sus sentimientos o evitar el tema. Eso solo lo hará peor. Empiece una conversación y siga conversando abiertamente desde el principio. Tal vez hasta descubra que su hijo(a) sabe más de lo que usted se imagina. Recuerde — que la información sobre la sexualidad es igual de importante como la comida, la protección y el cuidado amoroso.


 

¿Cuándo Es El Mejor Tiempo Para Empezar?
Es mejor empezar en cuanto los niños empiezan a recibir mensajes sobre la sexualidad. Y empiezan a recibirlos desde el momento en que nacen. Pero no se preocupe si no ha empezado todavía. Nunca es demasiado tarde. Solo que no trate de hacerlo de un solo cantazo. Lo más importante es tener una actitud abierta y estar disponible cuando su niño quiera hablar.


¿Que Es Lo Que Quieren Saber Los Niños?

¿Que Es Lo Que Necesitan Saber?
¿Cuando Lo Necesitan Saber?
Lo que los niños quieren saber, es que si son “normales.” Les podemos ayudar a entender que es “normal” que todos seamos diferentes. Es mas, la lección mas importante que podemos compartir con nuestros niños es eso mismo: El ser diferente es normal. Aquí puede ver como ayudar a los niños en diferentes etapas de la vida.

 


Antes de los 9 años:

  • Desde muy pequeño, 2-3 años, tu hijo empieza a conocer y explorar su cuerpo. Como padre puedes ayudarle a que se conozca mejor nombrándole, en el rato del baño o cuando le cambias de ropa, las diferentes partes de su cuerpo: "Esto son tus pies, esto tus manos…" Recuerda poner esto en práctica cuando juegues con muñecos-as.

     
  • A medida que tu hijo crece, 3-5 años, empieza a conoce mejor su cuerpo y ve las diferencias que existen entre niños y niñas. Es cuando empieza la época de las preguntas que a los adultos nos dejan en "shock" ¿Por qué mamá tiene pechitos y papá no?, ¿Por qué mi hermana no tiene pene como yo?… Es importante que este momento no nos pille por sorpresa y que sepamos como responderles: nunca les mientas y un buen recurso es utilizar las diferencias que existen entre los animales machos y hembras.

     
  • Desde los 5 hasta los 8 años, las preguntas de niños y niñas son diferentes. Los niños no son demasiado curiosos, pero las niñas muestras un especial interés por las diferencias entre el cuerpo de un niño y de una niña, no tanto por la sexualidad en sí. No olvides ser claro y conciso. No es necesario dar más información que la que nos piden. Podemos abordar el tema diciendo que papá y mamá además de quererle a él, también se quieren entre ellos y que se demuestran su amor con besos y caricias.

     
  • Recueda que es bueno empezar a hablar de este tema con tus hijos desde que son pequeños, ya que si empiezas hablando de amor y afecto, a medida que crecen podrás ir introduciendo el tema de la sexualidad.

Entre los nueve y diez años:
  • Antes de empezar a hablar de este tema con tu hijo es importante que sepas que es lo que saben y lo que no saben sobre el sexo. Es posible que en el colegio hayan tratado el tema en alguna asignatura o con los compañeros de clase. Es probable que tengan conceptos erróneos y tengan un gran lío en su cabeza.

     
  • Aprovecha situaciones de la vida cotidiana para introducir el tema. No hace falta que esperes a que tu hijo te haga la pregunta, un programa de televisión te puede servir de trampolín. Alguna noticia sobre sexualidad que aparezca en los medios de comunicación o el nacimiento de un bebé en la familia puede ser la mejor ocasión para tratar el tema. Es importante ser sincero en las respuestas con el fin de aclararle conceptos.

     
  • Le puedes hablar de temas como el SIDA y el embarazo. Es mejor tratar estos temas antes de que sean mayores y tengan conceptos erróneos difíciles de cambiar.

     
  • Se les debe hablar de los cambios que experimentarán sus cuerpos para que no les coja por sorpresa.

Entre once y doce años:

Los Pre-adolescentes  necesitan toda la información acerca de la menstruación, los sueños mojados y otras señales de la madurez. Los pre-adolescentes se preocupan mucho si son “normales.” Los varones se preocupan por el tamaño de su pene. Las niñas se preocupan por el tamaño de sus senos. Asegúreles que no hay dos personas iguales.
Debemos dejar que los jóvenes encajen con los niños de su edad. Pero también debemos animarlos a que piensen por si mismos.

La mayoría de los niños tocan sus órganos sexuales para sentir placer. La masturbación es muy común durante esta etapa. Es importante que les aseguremos a los niños que no es algo anormal — pero que se debe hacer en privado.


Los niños están fascinados en la forma que cambian sus cuerpos. Es común que miren y toquen sus órganos sexuales. Esto es una de las formas en que aprenden que son normales. Esto lo hacen con amigos de los dos sexos. Esta clase de juego sexual no hace que un niño(a) sea homosexual o heterosexual.

 

  • Empiezan a preocuparse más por su aspecto físico ya se sienten seres sexuales. Les gusta escoger por sí mismos la ropa que se van a poner para verse bien y llamar la atención "coquetear" con miembros del otro sexo

     
  • Es buen momento para hablarles sobre el embarazo y las medidas preventivas

     
  • Háblales de que el acto sexual es algo propio de los adultos, que guarda relación con el amor y el cariño que se tienen dos personas.

     
  • A esta edad ya han recibido información de diferentes fuentes (amigos, libros,Internet…) y es importante aclarar sus dudas en cuanto a creencias falsas sobre sexualidad que le han hecho creer.

     
  • Hay que transmitirles que una vida sexual activa implica responsabilidad.

A partir de los trece años:
  • Es conveniente que expliques a tu hijo los valores que tu familia tiene respecto a los temas de sexualidad, de esta manera sabrá cómo piensan en casa. Pero no intentes imponerle tus ideas porque, al fin y al cabo, será él quien tome sus decisiones.

     
  • Respeta su intimidad. Su habitación es su parcela dentro de la casa.

     
  • Si observas que le resulta más cómodo hablar con otro adulto (que no seas tú ni tu pareja) sobre sexo, permítele que lo haga. Siempre que conozcas a dicho adulto y confíes en su buen criterio. Tal vez les excluya por pudor, pero más vale que recurra a otro adulto antes que permanecer en la ignorancia. Evita que consulte libros o que hable del tema sólo con amigos de su misma edad. En esos casos es mucho mejor que seas tú quien que le informe, porque sus dudas serán contestadas de la manera adecuada.

     
  • A estas edades suelen aparecer los primeros desengaños amorosos, que ellos viven como si fuese el fin del mundo. Piensa que estas experiencias les beneficiarán más adelante, cuando busquen una pareja estable, ya que aprenderán de los errores del pasado. Sobre todo respeta sus sentimientos, aunque para ti no sean más que chiquilladas. Ayúdalos a pasar el mal trago escuchándolos, evitando frases como "no seas tonta, mira que llorar por un chico con los millones que hay por ahí".

El sexo es un tema que nunca debe darse por explicado del todo, hay que darle la importancia que se merece. No debería resultarnos un problema hablar del tema con nuestros hijos, dado que ésa es la mejor manera de mantenerlos informados para que asuman los menores riesgos posibles.


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