Tomar
(Examen
de Tecnicas de Estudio)
¿Cuándo y dónde se aprende a estudiar?,
¿quién enseña la técnica? En la mayoria de los casos el
estudiante adquiere métodos propios para la realización de sus
tareas como hoy dia aquí mismo, convirtiéndose en autodidacta de
una profesión generalizada, que toda persona desarrolla, como
mínimo, durante 12 años de su vida. |
El fracaso escolar es una realidad que
desde el punto de vista pedagógico debe preocupar tanto a Escuelas
Publicas, Colégios, Educadores y Padres, como a los propios alumnos
que lo padecen. Son muchas las variables, de diferente índole, que
intervienen en el éxito escolar. Pero, posiblemente, una de las que
más influye en el rendimiento de los alumnos es la técnica de
estudio. Las condiciones de trabajo personal y el método utilizado
para el estudio, además de la capacidad intelectual y los rasgos de
personalidad, repercuten en el resultado académico esperado por el
alumno y su entorno, condicionando la motivación y la predisposición
hacia el trabajo de estudiar. Si no existe profesión que para ser
desarrollada no deba, inicialmente, ser enseñada y, por lo tanto,
aprendida, entonces: ¿qué ocurre con la profesión de estudiante?
Las técnicas de estudio son una
herramienta para hacer efectivo lo que aprendemos. Se están
convirtiendo en uno de los conceptos más importantes en el mundo
estudiantil. Después de ver todo el fracaso escolar que se está
cosechando en los centros educativos, a los estudiantes les queda la
opción de mejorar su rendimiento con normas, trucos, técnicas o
recetas de estudio que puedan mejorar claramente los resultados. Las
técnicas de estudio son un conjunto de herramientas,
fundamentalmente lógicas, que ayudan a mejorar el rendimiento y
facilitan el proceso de memorización y estudio.
Resulta imprescindible el factor
motivacional de la persona implicada en el estudio. Ver las
utilidades del estudio, pensar en el aprendizaje como en una fase
necesaria y vital en el desarrollo de uno mismo y entendér que un
método facilita la adquisición de estos conocimientos, es el primer
paso que debe interiorizar el alumno. El inicio de un curso de
métodos de estudio debe motivar al alumno porque le ofrece la
posibilidad de mejorar, de aprovechar mejor su tiempo y optimizar su
dedicación. Además, debe ser consciente de que aprender y
desarrollar un método es importante para su posterior aplicación en
otros cursos y en los estudios superiores que realice. La finalidad
es adquirir unas pautas de trabajo aplicables en toda su vida
académica.
Motivación y planificación
Es necesario en primer
lugar, que tengas una actitud positiva hacia lo que vas a estudiar.
A veces, adquirir esa actitud es complicado, pues hay materias que
se te atragantan.
No obstante, puedes distribuir los
contenidos como más cómodos te resulten y tener en cuenta algo muy
importante: reservarte siempre un "premio" para el final (acaba con
la actividad que para ti sea más agradable). Planifica tu sesión de
estudio de forma que, inmediatamente después, puedas ver tu serie de
televisión favorita o dar una vuelta con tus amigos.
Aprender la
técnica
Si en la escuela no se implantan las
técnicas de estudio dentro del proyecto curricular, el alumno
debiera tomar, entonces, la iniciativa de realizar un curso, que
le sea de utilidad, en algún centro especializado en este tipo
de enseñanzas durante su horario extraescolar o, intensivamente,
en los períodos vacacionales. Los objetivos que el alumno debe
perseguir antes de iniciar un curso para el aprendizaje de las
técnicas y métodos de estudio son:
Conocer todos los factores que favorecen el estudio.
Mejorar el nivel de atención, concentración y memoria.
Aprender a organizar las tareas académicas y a elaborar la
propia agenda.
Aumentar el nivel de comprensión y adquisición de conocimientos.
Rentabilizar el, esfuerzo para mejorar el rendimiento general.
Estos objetivos básicos deben estar
presentes en la elaboración de un programa personal de técnicas
de estudio que, obligatoriamente, habrá de contemplar tres
aspectos fundamentales:
Las condiciones físicas del alumno y las ambientales del lugar
de estudios
La
planificación y estructuración del tiempo real del que dispone
El
conocimiento de las técnicas básicas que favorecen el estudio
Factores Ambientales
Los factores ambientales son también un factor importante a
tener en cuenta: debes cuidar la iluminación, la temperatura,
evitar distractores (T.V.-totalmente descartada-ruidos, etc )
para que el sitio elegido sea propicio. Tu lugar de estudio debe
resultarte cómodo, agradable y muy familiar.
Vamos pues a examinar estos
factores:
- Lugar : es importante que sea un
lugar familiar, que favorezca tu concentración y esté libre de
interrupciones.
- Silla: no debe ser ni
excesivamente cómoda, ni incómoda, tienes que sentirte a
gusto. La silla debe ser simple, recta, que facilite una
posición erguida. La altura debe estar en relación con tu mesa
y tu estatura.
- Mesa: debe ser plana, rígida,
amplia para tener a mano todo el material que te sea necesario.
- Iluminación : la luz debe entrar
por tu izquierda si eres diestro, y por la derecha, si eres
zurdo. Preferiblemente debe ser natural. Si no, lo más
parecido que encuentres de luz solar.
- Ruido : estudiar en ambientes
ruidosos dificulta enormemente la concentración. Generalmente
la música también distrae. Es mucho mejor que te acostumbres a
concentrarte en un ambiente silencioso.
- Temperatura : debes estudiar en
una temperatura media. Mucho calor puede adormecerte. Es
imprescindible que te acostumbres a ventilar la estancia cada
cierto tiempo, coincidiendo con los descansos.
- Gabinete: es el lugar ideal para
tener ordenados y a mano los materiales de estudio. Cuando
estudies, conviene que tengas a la vista el horario,
calendario y tu plan de trabajo.
- Distancia de los ojos: la
distancia ideal de la computadora o papel es de unas 15
pulgadas.
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El espacio físico contribuye a la
concentración del alumno y el control de dicho espacio es una de las
precauciones que debe tomar el estudiante. Aspectos como la ventilación
de la habitación, la combinación de la luz natural-indirecta y la
artificial-directa, el nivel de ruido, la música -como relajación,...contribuyen
al cuidado de un ambiente que puede influir sobre el correcto
aprendizaje. El estudiante debe tomar conciencia de la importancia de
estudiar siempre en un mismo lugar de su propia habitación, el comedor
de la casa, la biblioteca pero un lugar que facilite su concentración y
en el cual tenga a su alcance todo el material necesario para el
desarrollo de su trabajo: libros de texto y de consulta, apuntes,
papeles, bolígrafos, rotuladores fluorescentes. Sin embargo, el contar
con el recurso de proyectosalón hogar.com,
le brindará practicamente de todas las herramientas necesarias para sus
estudios en un solo lugar, si usted dispone de este recurso es muy poco
lo que tendrá que buscar fuera de este programa, solo basta conocerlo en
su totalidad. De no contar con el, serán los metodos tradicionales los
que tendrá que buscar para llevar a cabo su trabajo.
Conviene para el estudiante pues:
1). Seleccionar un lugar para estudiar
2). Que el mismo sea comodo
3). Evitar distracciones
4). Tener sus instrumentos o herramientas
de trabajo a la mano
5). Concentrarse en sus tareas de forma
individualizada y sacar tiempo para cada una
6). Autoexaminarse y corroborar su trabajo
antes de presentarlo
7). Si no cuenta con el
proyectosalónhogar.com, debe buscar
a alguien que lo oriente y ayude antes de presentar cualquier trabajo.
Horario y Planificación.
Tu horario y planificación de
estudio tiene que estar adaptado a tus necesidades.
Una buena planificación del estudio y un horario disciplinado pueden
darte resultados muy positivos. Es uno de los aspectos más difíciles de
cumplir pero es, sin duda, una de las claves de excelentes resultados.
Estas son las características que debe tener la planificación del tiempo
de estudio:
- Realista: que lo puedes realizar y
llevarla a cabo, que te resulte práctico.
Personal : adaptado a tus circunstancias personales. Los horarios
iguales no sirven para todo el mundo.
- Flexible : si no es posible cumplir el
plan, debes revisarlo y hacer las modificaciones necesarias hasta que
realmente te sea útil. Es preferible empezar con objetivos pequeños y
realizables para evitar que, de buenas a primeras, cunda en ti el
desánimo.
- Constante: descubrirás que ésta es una
característica vital. Si no se cumplen los tres requisitos anteriores,
será difícil de cumplir. Debes evaluar tu plan de estudio con
honestidad y realismo, empezando por objetivos fáciles y a corto plazo.
Adquirir un buen método de estudio precisa constancia y dedicación.
- Ser previsor: tú no eres una máquina ni
funcionas como un reloj. Por eso, debes prever un tiempo muerto que te
ayude a adaptarse a circunstancias imprevistas: algo con lo que no se
contaba, algo nuevo, cualquier cosa que te pueda suceder.
- Descansos : por supuesto, la duración de
los descansos estará en relación con los tiempos de estudio. Nunca
debes hacer descansos largos. Cuando reanudes el estudio habrás
perdido la concentración y tendrás que empezar de cero.
Una planificación que cumpla todos estos requisitos te ahorrará tiempo,
que podrás dedicar a otras actividades. Ahorrarás también esfuerzo y
lograrás más eficacia. Adquiriendo un hábito diario de estudio, evitarás
los atracones de última hora. Lo tendrás todo a punto, rendirás mejor y
mejorarás tu auto-estima.
Camino del éxito
Es obvio que los métodos de estudio deben
tener un enfoque eminentemente preventivo en su aplicación escolar. Y
este enfoque debe ser global, en la medida que se debe dirigir a todos
los alumnos: a los que tienen dificultades en la adquisición de sus
aprendizajes escolares como tener este programa que tienes a la mano y a
todos aquellos que deseen mejorar su forma de estudiar. Agraciadamente
en Puerto Rico gozamos de acceso al Internet en nuestras escuelas y el
hallar formas de optimizar el trabajo lo hacen mucho mas comodo. Un
alumno puede motivarse para aprender a estudiar mejor, mientras que
otros pueden hacerlo para estudiar mucho mejor de lo que lo hacían y
optimizar así sus recursos personales. La importancia de la aplicación
de los métodos de estudio reside en la relación entre el enseñar a
estudiar en la escuela y el propio proceso de aprendizaje de cada una de
las materias que forman parte del diseño curricular. Los centros
educativos deberían incluir en los diseños curriculares la asignatura de
"aprender a estudiar" o bien, incorporar métodos que faciliten el
conocimiento de las distintas técnicas que el alumno debe utilizar para
aprender. Es el profesor es quien, después, debe dar el primer paso para
hacer reflexionar y ayudar a entender a los alumnos la importancia de
adquirir una serie de estrategias como las nuestras que les permitan una
autonomía progresiva en la adquisición de nuevos aprendizajes.
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La buena alimentación
del alumno, el control de las posturas, la actividad y el descanso
físico, son factores que favorecen la concentración del estudiante y que
han de considerarse antes de iniciar una sesión de estudio provechosa.
Saber en qué horas se rinde más, (por la tarde cuando llega de la
escuela, por la noche, o por las mañanas antes de ir a clase) favorece
la implantación de un horario personal de trabajo. Estudiar es un
trabajo intelectual autónomo que permite el diseño de horarios
particulares para la consecución de rendimientos óptimos en la
asimilación de contenidos. Una combinación de estudio y descanso
favorecerá el proceso.
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El plan de trabajo ha
de incluír todo lo que hace referencia a una buena planificación y
estructuración del tiempo real que se va a dedicar al estudio, teniendo
en cuenta el número de materias y su dificultad.
Conceptos como el de tiempo teórico, libre
y real, así como la valoración de las actividades extraescolares que se
realizan diariamente o bien otras a las que el sujeto dedica unas horas
semanales, deben ser revisados y analizados para planificar, con
garantías de éxito, el calendario de estudio: semanal, quincenal,
mensual o trimestral.
Las pautas para el estudio
de una lección pueden concretarse en: |
1. Prelectura:
lectura de aproximación.
2. Anotaciones marginales. Subrayado de
las ideas principales.
3. Lectura de estudio, de repaso
4. Resumen del contenido.
5. Esquema gráfico para memorizar
visualmente.
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Las técnicas de
estudio configuran una metodología guiada de la manera de estudiar, de
las pautas a seguir en el proceso, de cómo empezar una sesión de estudio
de la mejor manera y del desarrollo de la misma utilizando técnicas
concretas: lectura, resumen, esquema.
Deben conocerse todos los métodos de
estudio posibles y, entonces, escoger el más favorable para uno mismo.
De este modo, se personaliza la manera de estudiar y así se adapta mejor
al resto de hábitos y capacidades. Si uno tiene facilidad para
sintetizar, el resumen le puede resultar ventajoso. Si, por el contrario,
uno capta la información gráfica, el esquema que le favorece es el "estudio-fotográfico".
Podemos entonces escoger entre el escribír lo que entendimos o
sencillamente presentár un trabajo grafico con fotos y ayuda visual. De
esto agraciadamente cuenta el estudiante de
proyectosalónhogar.com
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Otro de los factores que favorece el
aprovechamiento del tiempo de estudio es la actitud del alumno en clase
y en la escuela. No hay que olvidar que son más las horas que el
estudiante pasa en la escuela que las que pasa en su lugar de estudio
habitual. (digamos su hogar) Si estas horas se aprovechan, la tarea
posterior será mucho más comoda. Además, (es en
la clase) donde el alumno debe prestar atención a las
explicaciones del profesor, tanto de la materia en sí como de la
organización de la asignatura, saber cuándo y cómo presentar los
ejercicios, realizar puntualmente los deberes, seguir correctamente las
directrices de cada profesor, tener una actitud activa en clase,
preguntar al profesor lo que no se entiende,
consultar las dudas con otros compañeros, todo ello favorecerá la
optimización del tiempo dedicado al estudio, que en última instancia, es
el trabajo real del estudiante.
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Ejercicios de concentración
Debes intentar tener una
actitud positiva hacia el estudio, no dejarte vencer por los problemas,
e intentar estudiar de la forma más activa y dinámica posible: con
bolígrafo, papel, tomando notas, haciendo consultas. Así alejarás el
aburrimiento y aumentará la comprensión y la memorización.
Procedimiento de estudio
Lectura
La lectura debe ser la primera fase a la
hora de acercarte al contenido. Previamente, tendrás que haber
organizado el material. Una lectura que no se pare en detalles, una
especie de pre-lectura que, simplemente, te familiarice con el texto
será el paso inicial.¡No te lances a subrayar todavía ! Es un error
común a muchísimos estudiantes. Cuando hayas finalizado la pre-lectura,
estarás preparado para hacer una lectura atenta a cada párrafo,
extrayendo las ideas claves y aclarando las dudas que vayan surgiendo.
Subrayado
Muchas veces tu como estudiante te enredas
con el tema del subrayado. Quizá no sepas muy bien cuándo empezar a
tirar líneas (ya hemos dicho que nunca antes de una lectura comprensiva).
También puede preocuparte la cantidad de texto que debe ser subrayado.
Dependerá de la cantidad de ideas que éste contenga. Una regla, siempre
flexible, es que la cantidad de palabras subrayadas no será superior a
la cuarta parte del total del texto.
El principal objetivo de esta técnica
consiste en localizar las ideas claves. Una vez hecho el subrayado,
queda el camino abierto para la elaboración de esquemas y resúmenes.
Esquemas
El esquema es una herramienta fundamental
para la comprensión, el repaso, y la memorización. Consiste en la
expresión gráfica de las ideas fundamentales y su estructuración. Sirve
para que captes toda la estructura de un solo golpe de vista.
Resumen
La función principal del resumen es seleccionar lo esencial de un texto,
explicarlo de forma sucinta, condensarlo brevemente. La regla de oro:
debe ser preciso, claro, breve y conciso.
Apuntes
Un aspecto esencial para el estudio, sobre
todo en los niveles académicos más altos, es la toma de apuntes. Entre
los estudiantes, su intercambio compulsivo es realmente impresionante.
Lo cierto es que no utilizar tus propios
apuntes puede echar a perder una de las ventajas que te ofrece este
sistema: el uso de vocabulario y lenguaje personal; es decir, unos
apuntes personalizados, hechos a tu medida.
Los errores más frecuentes que se suelen cometer al trasladar al papel
las explicaciones del maestro, son la copia literal de las palabras,
como si de un dictado se tratara, y la ilegibilidad de lo escrito.
Memoria
Una cuestión que ha suscitado la polémica
entre los profesionales de la educación ha sido la utilización de la
memoria en el proceso de aprendizaje. El uso de reglas nemotécnicas te
pueden ayudar, pero debes emplearlas con mucha precaución y solo en
contenidos concretos, ya que corres el riesgo de desarrollar un estilo
de memoria mecánico y poco inteligente frente a la memoria comprensiva,
que establece un tipo de asociaciones lógicas entre los conocimientos
previos y la información nueva. Sin embargo, parece lógico que algunos
datos sean susceptibles de someterse a un aprendizaje puramente
memorístico (nombres propios, fechas, etc).
Monográficos
Los trabajos monográficos ponen en
funcionamiento todas nuestras facultades intelectuales: organización del
pensamiento, capacidad de análisis, síntesis, comprensión, expresión
escrita, etc. Para afrontarlos, es conveniente que te ajustes a un
método de trabajo riguroso.
Actitud
en los exámenes
Un gravísimo error que cometes con
frecuencia como estudiante es acumular el estudio para las momentos
previos al examen, e incluso para la víspera . Preparar intensivamente
un examen a última hora , aunque resulte tópico decirlo, provocará en ti
un efecto contraproducente: cansancio, fatiga intelectual y muy bajo
rendimiento académico. El día anterior, tu estudio debe ser más suave,
sin intentar apurar robándole horas a tu sueño. El día del examen
deberás encontrarte en absoluta plenitud de tus facultades.
En la propia situación del examen, hay
algunas reglas que te pueden ayudar. Por ejemplo, responder a las
preguntas por orden y no atascarte en la primera pregunta (en caso de
duda, pasa a la siguiente). Respecto a los "nervios" que pueden
asaltarte en esta situación, puedes poner en práctica tu propia versión
abreviada y personal de técnicas de relajación, la que mejor te vaya,
mientras reparten las hojas de examen o dictan los puntos.
En los exámenes, ejercicios y asignaciones
es donde el estudiante debe demostrar los resultados de su estudio.
Conviene conocer y seguir una serie de pautas cuando se va a realizar un
examen o ejercicio. Resulta ventajoso que el estudiante conozca, según
el tipo de profesor, la tipología de exámenes a los que debe enfrentarse:
tipo de prueba (test), preguntas abiertas, exámenes orales, comentarios
de texto, etc. En este sentido el personal docente de la escuela o
colegio debe procurar ayudar al estudiante explicando qué tipo de examen
será y cómo quieren que se presenten los trabajos. Pero qué duda cabe
que el propio alumno debe preguntar y obtener esta información previa al
estudio. Conocer la metodología de exámenes que utiliza su profesor
favorece la planificación de la estrategia a seguír antes de empezár a
estudiar o bien a preparar un trabajo. El autocontrol, la concentración
previa, el aprovechamiento del tiempo y la correcta lectura de los
enunciados son otros de los factores que influyen en el rendimiento del
estudio y que el alumno debe procurar control. Tomar
(Examen
de Tecnicas de Estudio) |
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